Η πιο συναρπαστική εβδομάδα στον κόσμο του στίβου πλησιάζει και εμείς θα την κάνουμε ακόμα καλύτερη! Μαζί με τη Nike…

Ρυθμός τρεξίματος ή συχνότητα βημάτων. Μια μέτρηση που δείχνει τον αριθμό των βημάτων ανά λεπτό και επηρεάζει την…

Μια διάταση ή μια ρήξη μυών είναι εφιάλτης για κάθε δρομέα. Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες των μυϊκών τραυματισμών,…