Πώς να επιλέξετε φακό κεφαλής για τρέξιμο;

Δείτε και γίνεται ορατοί! Ο νούμερο ένα κανόνας ασφαλείας όταν τρέχετε στο σκοτάδι, την ομίχλη ή το σούρουπο. Ένας φακός κεφαλής πρέπει να βρίσκεται στο σετ κάθε δρομέα - ναι, ακόμη και στο δικό σας. Ωστόσο, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός εμπορικών σημάτων και τύπων στην αγορά. Δυσκολεύεστε να βρείτε τον κατάλληλο; Έχουμε 7 σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη σας όταν κάνετε την επιλογή σας:

1. Ένταση φωτός
2. Εμβέλεια φωτός
3. Μοτίβο δέσμης φωτός
4. Διάρκεια ζωής της μπαταρίας
5. Άνεση χρήσης
6. Λειτουργία κόκκινου φωτός
7. Αντοχή στο νερό

1) Ένταση φωτός

Το φως στους προβολείς δίνεται σε μονάδες που ονομάζονται lumens (lm). Η ένταση φωτός σας λέει πόσο θα λάμπει το φως του προβολέα. Τι σημαίνει αυτό; Οι συμβατικοί λαμπτήρες κυμαίνονται από 300 έως 700 lm. Ένας προβολέας για τρέξιμο θα πρέπει να έχει τουλάχιστον 100 lm. Εάν τρέχετε συχνά σε περιοχές χωρίς φωτισμό περιβάλλοντος, όπως σε δασικά μονοπάτια, σκεφτείτε έναν προβολέα με περίπου 200-300 lm.

Επιλέξτε ανάμεσα σε ποιοτικούς φακούς κεφαλής

Ποια είναι η λειτουργία ελέγχου φωτισμού;

Οι περισσότεροι επώνυμοι φακοί διαθέτουν μια λειτουργία ελέγχου φωτεινότητας που ρυθμίζει την ποιότητα της φωτεινότητας. Πώς φαίνεται στην πραγματικότητα; Ο προβολέας ρυθμίζει μόνος του την παραγωγή φωτός χρησιμοποιώντας ένα ενσωματωμένο μικροτσίπ. Αυτό επιτρέπει την ίδια ισχυρή φωτεινότητα καθ' όλη τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Οι φακοί κεφαλής "χαμηλού κόστους" από τα συνηθισμένα καταστήματα δεν διαθέτουν αυτό το χαρακτηριστικό, οπότε μετά από μερικές δεκάδες λεπτά θα παρατηρήσετε ότι η απόδοση φωτός μειώνεται και η ορατότητα μειώνεται.

2) Εμβέλεια φωτός

Ο αριθμός των lumens θα σας πει τη φωτεινότητα και την ακτινοβολία του φωτός στην πηγή, αλλά το εύρος των φωτεινών ακτίνων θα σας ενδιαφέρει μάλλον λίγο περισσότερο.Αυτό σας πληροφορεί για την απόσταση που μπορείτε να βλέπετε όταν τρέχετε. Η εμβέλεια κυμαίνεται από περίπου 60 μέτρα έως, ας πούμε, 160 μέτρα. Στην πόλη μπορείτε να αρκεστείτε σε μικρότερη εμβέλεια, χάρη στην παρουσία δημόσιου φωτισμού. Η μεγαλύτερη εμβέλεια θα είναι χρήσιμη στα περίχωρα της πόλης ή στο δάσος, όπου ο προβολέας είναι πιθανώς η μόνη πηγή φωτός σας.

3) Μοτίβο δέσμης φωτός

Αυτό υποδεικνύει πόσο το φως από τον φακό κεφαλής διασκορπίζεται και πόση περιοχή γύρω από τον μπροστινό προβολέα καλύπτεται. Ανάλογα με τον τύπο:

• Φακός κεφαλής στενής δέσμης: Σας δίνει ένα εστιασμένο, ευκρινές φως με μεγάλη εμβέλεια που είναι καταλληλότερο παπούτσια για τρέξιμο δρόμου όπου δεν χρειάζεται να αντιδράσετε στις αλλαγές της επιφάνειας. Ωστόσο, μερικές φορές το φως είναι τόσο έντονο που μπορεί να είναι δυσάρεστο.
• Φακός κεφαλής με ευρύτερη δέσμη: Αυτός είναι μια καλύτερη επιλογή για trail τρέξιμο σε δάση και σε μη ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες, όπου πρέπει να αντιδράσετε στις αλλαγές του εδάφους. Ο προβολέας φωτίζει τόσο μπροστά όσο και γύρω σας. Ωστόσο, το φως δεν είναι πάντα τόσο έντονο όσο χρειάζεστε.

Υπάρχουν επίσης φακοί με ρυθμιζόμενο σχήμα δέσμης, ώστε να μπορείτε να προσαρμόζετε τον φωτισμό σας για διαφορετικά περιβάλλοντα και εδάφη.

Κορυφαίοι Φακοί κεφαλής στο Top4Running

4) Διάρκεια ζωής της μπαταρίας

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Η μέτρηση της διάρκειας ζωής της μπαταρίας έχει υποστεί αρκετές αλλαγές. Σύμφωνα με τα νέα πρότυπα, πρέπει να παρέχεται ο χρόνος που ο προβολέας εκπέμπει πλήρες φως μετά την πλήρη φόρτιση του. Κατά μέσο όρο, ο χρόνος αυτός κυμαίνεται από 1,5 έως 3 ώρες. Φυσικά, ο προβολέας θα συνεχίσει να λάμπει και μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αλλά το επίπεδο φωτισμού θα είναι χαμηλότερο. Και πώς επαναφορτίζετε τον φακό κεφαλής σας όταν είναι άδειος;

Μπορείτε να επιλέξετε από τρεις επιλογές ισχύος:

• Μπαταρίες: οι περισσότεροι προβολείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν μπαταρίες ΑΑΑ ή ΑΑΑ (ανάλογα με τις πληροφορίες στην περιγραφή του προβολέα).
• Επαναφορτιζόμενη μπαταρία ιόντων λιθίου: ελαφριά μπαταρία με εξαιρετική σχέση τιμής/απόδοσης και μεγάλη διάρκεια ζωής. Συνήθως περιλαμβάνεται στη συσκευασία μαζί με ένα καλώδιο USB-C. Αποτελεί μια πιο φιλική προς το περιβάλλον επιλογή σε σχέση με τις μπαταρίες.
• Επαναφορτιζόμενες μπαταρίες: ορισμένες μάρκες προβολέων προσφέρουν τις δικές τους συσκευές φόρτισης. Ένα παράδειγμα είναι η Επαναφορτιζόμενη μπαταρία Silva. Χάρη στη σύνδεση USB, μπορείτε να φορτίζετε με αυτήν, αλλά και το κινητό σας τηλέφωνο ή το αθλητικό ρολόι σας.

Συμβουλή Top4Running : Εάν πρόκειται για ένα τρέξιμο μεγάλης απόστασης ή έναν αγώνα, φέρτε επιπλέον μπαταρίες ή έναν εφεδρικό προβολέα στο σακίδιο πλάτης για να τα έχετε πρόχειρα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

5) Άνεση χρήσης

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν φακό κεφαλής που γλιστράει στο μέτωπό σας με κάθε βήμα, ή από έναν φακό που τρίβεται πάνω σας, προκαλώντας φουσκάλες ή ακόμη και πονοκέφαλο. Η άνεση έχει σημασία! Επιλέξτε έναν προβολέα με ρυθμιζόμενους ιμάντες. Μπορείτε εύκολα να τον προσαρμόσετε στο κεφάλι σας. Το βάρος είναι επίσης σημαντικό, επειδή σίγουρα δεν θέλετε να κουβαλάτε περισσότερα γραμμάρια από ό,τι χρειάζεται. Συνήθως, το βάρος ενός προβολέα κυμαίνεται από 60 έως 120 γραμμάρια.

Επιλέξτε έναν βολικό φακό κεφαλής

6) Λειτουργία κόκκινου φωτός

Αυτή η λειτουργία περιλαμβάνεται στους περισσότερους ποιοτικούς προβολείς. Τα κύρια πλεονεκτήματά της είναι ότι το κόκκινο φως δεν είναι τόσο έντονο και δεν θαμπώνει τους άλλους ανθρώπους ή τα ζώα στο δάσος. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά ότι είναι πιο αδύναμη και μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε πραγματικά να δείτε τίποτα στο σκοτάδι, αυτό δεν ισχύει. Δοκιμάστε το με τα μάτια σας και ίσως διαπιστώσετε ότι οι κόκκινες ακτίνες είναι πολύ πιο ευχάριστες από τις λευκές διόδους.

7) Αντοχή στο νερό

Βεβαιωθείτε ότι ο φακός κεφαλής που εξετάζετε είναι ανθεκτικός στο νερό. Η αντοχή στο νερό ή η αδιαβροχοποίηση είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά για το τρέξιμο στο πάρκο της πόλης καθώς και στο δάσος. Μπορεί να πέσετε στη βροχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά ακόμη και ο ιδρώτας που στάζει μπορεί να προκαλέσει ζημιά σε έναν φακό κεφαλής . Ορισμένοι φακοί κεφαλής διαθέτουν ακόμη και ειδικά χαρακτηριστικά - ύφασμα που απορροφά την υγρασία ή αεραγωγούς για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το βέλτιστο κλίμα στην περιοχή του κεφαλιού σας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας.

Αν είστε περιπετειώδης, δρομέας ή πεζοπόρος, δεν πρέπει να κυκλοφορείτε χωρίς φακό κεφαλής. Και αν τρέχετε έναν μαραθώνιο ή έναν υπερμαραθώνιο, συχνά θα βρείτε έναν φακό κεφαλής ανάμεσα στον απαραίτητο εξοπλισμό, καθώς και επιπλέον μπαταρίες. Δείτε τους φακούς κεφαλής στο Top4Running και εξοπλιστείτε!

Επίλεξε φακό κεφαλής